【分享】足疗让你更健康
脚底按摩的原理：
人们的身体籍由新陈代谢的作用，再到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒状，有些只有肿胀的感觉。适当地刺激相应部位激，会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到治疗的效果，这就是现在医学所称的（第三医学），利用刺激细胞组织的再生能力，让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。（一般打针吃药称为第一医学，物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学）。脚底按摩也是第三医学的一种，目前愈来愈受到医学界的重视。
足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。
把脚擦干，之后涂抹润肤油。
双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力
双手交错按压脚背与脚心。
双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状
